【例文あり】ES・面接・動画での自己PRのやり方完全攻略！

はじめに

就活において、自己PRの作成に悩む就活生は少なくありません。

「何をアピールすれば良いのか分からない」

「企業が求める自己PRが書けているのか不安」

と感じていませんか？

自己PRは、単なる自分の紹介ではなく、企業に対して自分の価値を伝える大切なアピールの場です。

この記事では、企業が自己PRを求める理由を解説し、効果的な自己PRを作成するための具体的な対策を紹介しています。

自己分析や企業研究のコツから、エピソードの選び方の解説、エントリーシートの例文まで紹介。

この記事を読めば、自己PRの不安が解消され、採用担当者にしっかりと自分の強みを伝える方法が見つかるでしょう。

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なぜ企業は自己PRを求めるのか？

企業が自己PRを求める理由は、就活生の適性が自社の文化や業務に合うかを確認し、長期的な成長と貢献が期待できるかを判断するためです。

単にスキルや経験を評価するだけでなく、企業の価値観や職場の雰囲気にフィットするかどうかが重要視されています。

つまり、自己PRは、自分がどれほど企業に貢献できるかを具体的に示す機会です。企業が求める人物像に、自分が合致しているかをアピールする重要な場となります。

企業は就活生の成長意欲や、自己分析の深さを自己PRで見極めようとしています。

単なる強みの羅列ではなく、過去の経験を振り返り、そこから得た学びをどう企業の成長に活かせるかを具体的に説明することが求められます。

自己PRを通じて、就活生が企業の理念や方針に共感し、長期的に成長しながら貢献できるかを判断するのです。

企業はこのプロセスを通して、より良い人材を見極めようとしています。

自己PRでアピールすべきポイント

自己PRで企業に何をアピールするべきかを考える際に、大事なことがあります。

それは、自分の価値をどのように提供するかです。

以下の点に注意して準備を進めると良いでしょう。

企業が求めるスキルや人柄に一致させること

自己PRでアピールすべきポイントは、応募する企業が求めるスキルや価値観に、自分の強みを合わせて伝えることです。

企業が求める能力や人柄を理解し、そのニーズに応える形で自分の経験やスキルを具体的に説明することが最も重要になります。

たとえば、リーダーシップを重視する企業に応募する場合、過去に学生生活やプロジェクトで、リーダーシップを発揮した経験を具体的に述べると効果的です。

また、課題を解決した経験やそのプロセスをエピソードとして交えましょう。

自分のスキルがどのように企業の求める人物像と一致しているか、明確にアピールできます。

このように、企業のニーズに応じた具体的な経験を挙げて、自己PRを展開することがポイントです。

過去の実績を具体的なエピソードで伝える

自己PRは、単に自分の強みを並べ立てるだけでは不十分です。

過去にどのような成果を上げ、その経験が現在の自分にどうつながっているのかを、エピソードを具体的に語ります。

より信頼感のあるアピールができるようになるでしょう。

たとえば、プロジェクトを成功に導いた経験があれば、どのような状況でどのように行動したのか、その結果どうなったかを詳細に説明しましょう。

自社でどのように活躍できるかを描く

就活生としての自己PRは、単なるスキルの紹介にとどまらず、それを新しい職場でどう活かすかが問われます。

企業が自分を採用することで、どのような利益をもたらすのか、具体的に説明するのです。

採用担当者に対して、明確なイメージを与えられます。

自己PRを効果的に行うためには？

自己PRを成功させるためには、事前の準備が何よりも重要です。

自己分析をしっかりと行って、自分の強みを理解しておく必要があります。

以下の対策をしっかりと行い、自信を持って自己PRに臨むことができるでしょう。

自己分析を徹底的に行う

自己分析を怠ると、表面的なアピールに終始してしまいがちです。

自分の強みや経験を深く掘り下げ、それを具体的なエピソードと結びつけておきましょう。

説得力のある、自己PRを作り上げられます。

また、過去の失敗や苦労した経験も重要なポイントです。

それらをどのように乗り越えたかをアピールするので、問題解決能力や忍耐力をアピールできます。

企業研究を徹底する

応募する企業の特徴や求める人物像を理解しておくのも重要です。

企業の理念やビジョンに共感していることを示し、企業の文化やチームに自分がどう貢献できるかを具体的に伝えましょう。

自己PRを成功に導く鍵となるのです。

例えば、その企業が特定のスキルや姿勢を重視している場合は、それに合致した自分の経験を強調すると良いでしょう。

面接練習を繰り返す

自己PRは言葉にして伝えるので初めて効果を発揮します。

文章で考えた内容を、実際に声に出して練習し、第三者に聞いてもらうことです。書く力と話す力は別であり、練習する必要があります。

より自信を持って本番に臨めるでしょう。

特に面接では、相手の反応を見ながら、柔軟に対応する力も求められるため、事前のシミュレーションをしっかりと行うのが大切です。

企業が自己PRを求めるのは、就活生の能力や価値観が自社にどれだけマッチしているかを判断するためです。

効果的な自己PRを行うためには、徹底的な自己分析と企業研究が不可欠になります。

また、具体的なエピソードを通じて、自分がどのように貢献できるかを明確に伝えることが重要です。

しっかりと準備を行い、自信を持って自分の強みをアピールすることで、採用への道が開けるでしょう。

下記の記事でガクチカについてより詳しく説明しています。

ぜひ参考にしてみてください。

【具体例付き】ガクチカの書き方を大特集！

自己PRの効果的なエントリーシート

自己PRを作成する際、ただ「○○力がある」と抽象的に述べるだけでは、面接官に十分なインパクトを与えられません。

強みを説明する際は、具体的なエピソードを交えて、どのようにそのスキルが発揮されたのかを明確に伝えましょう。

このように、自己PRをしっかりと準備し、あなたの強みが企業にどのように貢献できるかを具体的に伝えるのが、就職活動を成功に導く鍵となります。

エントリーシート例文

上述したように、自己PRを効果的に作成するためには、自分の経験を具体的に振り返り、それに基づいて強みを言語化することが大切です。

リーダーシップや交渉力などのスキルは、どのような場面で発揮されたかをエピソードを交えて伝えれば、より説得力が増します。

以下、自己PRのエントリーシートの見本を示しますので、参考にしてみてください。

【例文①】

強み：リーダシップ・交渉力

【例文②】

強み：分析力、やり抜く力

【例文③】

強み：課題発見力、適応能力

ガクチカと自己PRの違いに関しては下記をご覧ください。

ガクチカと自己PRは何が違うの？違いを徹底解説！

面接での効果的な自己PRの方法

面接では、限られた時間の中で、できる限り効果的に自分をアピールする必要があります。

相手に伝わりやすいスピーチのペースとして「1分間に300文字」程度が理想的です。

エントリーシートの自己PRが400文字であるのを考えると、面接ではさらに簡潔に伝えることが求められます。

しかし、ただエントリーシートを、そのまま要約するだけでは十分ではありません。

以下、面接で自己PRを効果的に行うためのポイントを解説します。

新しいエピソードを用意する

面接での効果的な自己PRの方法は、新しいエピソードを活用することです。

エントリーシートで述べた内容を補足しつつ、さらに新しいエピソードを加えましょう。

あなたが多様な状況で、どのように強みを発揮できるかを示すことができます。

面接官に自分の適応力や柔軟性、一貫した強みをアピールすることが可能です。

エントリーシートでは文字数や時間の制約があったため、詳細に触れられなかった部分や、行動の背景にある考えや感情を具体的に伝えると効果的です。

また、なぜその行動を取ったのか、どのように感じたのかを面接で補完することで、より深い理解を促すことができます。

新しいエピソードを用いることで、さらに広範な能力や経験をアピールでき、面接官に強い印象を残すことができるでしょう。

自分の強みを明確に伝える

面接での自己PRは、まず短くインパクトのある導入で自分の強みを明確に伝えます。

次に、その強みが発揮されたエピソードを簡潔に説明し、具体的な行動や結果を示します。

さらに、行動の背後にある考えや工夫を伝えることで、単なる結果だけでなく、あなたの価値観や思考プロセスもアピールしましょう。

これにより、面接官にあなたの強みが再現性の高いものであると印象付けることができます。

面接では、エントリーシートの内容を深掘りするだけでなく、新しい視点を加えるのが大切です。

新しいエピソードや、行動の背景を詳しく説明することで、面接官に対してあなたの強みをより深く理解してもらえるでしょう。

自己PR動画（録画面接）のあれこれを解説する

近年、自己PRをエントリーシートだけでなく、動画で提出する企業が増加しています。

動画は文章だけでは伝えきれない、あなたの表情や話し方、雰囲気を直接伝える有効な手段です。

以下、自己PR動画を効果的に撮影するためのポイントと、エントリーシートとの違いについて解説します。

エントリーシートと動画形式の違い

従来のエントリーシートでは、文章で自分の強みやスキルをアピールしますが、動画形式では以下の点が評価されます。

動画形式の自己PRでは、文章では伝えきれない非言語的な要素が重要視されます。

笑顔や落ち着いた仕草が好印象を与えるため、自然な表情や振る舞いを心がけましょう。

また、声の大きさやスピードもポイントです。

明るくハキハキと話すことで、あなたの熱意ややる気が伝わります。

エントリーシートでは内容が重視されますが、動画では第一印象や雰囲気が重要で、話の内容以上に「どう話すか」が評価されることも多いです。

全体の印象にも気を配りましょう。

撮影時のポイント

自己PR動画を作成する際には、以下の点に注意するので、より良い印象を残すことができます。

機材の選び方

スマートフォンを使用するのが一般的です。

手軽に何度も撮り直しができ、編集もしやすい点が魅力的です。

安定した画面を保つため、三脚などのサポート器具を使うと、プロフェッショナルな仕上がりになります。

撮影場所の選定  

背景は自己PRの内容に合わせて選ぶのが重要です。

単調な白い壁ではなく、アルバイト先やサークル活動の現場など、話す内容に合った場所で撮影するので、よりリアルな雰囲気を演出できます。

服装の選び方

動画は全体の印象が重要ですので、服装にも気を配りましょう。

スーツが指定されていない場合でも、自己PRの内容にふさわしい服装を選ぶことが大切です。

部活動をアピールする場合はユニフォームを着用するなど、シーンに合った服装を心がけましょう。

個性を出す工夫

自己PR動画は自分を表現するチャンスです。

例えば、ギターが得意なら演奏を交えたり、絵が得意なら自作の作品を見せながら話すなど、特技やエピソードに関連するアイテムを使って撮影するのも効果的です。

話す内容に関連性があるものを動画に取り入れることで、印象に残りやすくなります。

環境と目線・話し方

動画撮影において、周囲の環境や話し方にも気を配りましょう。

背景はシンプルに保ち、雑音が入らない静かな場所で撮影すると、より効果的な自己PR動画が作成できます。

環境

自己PR動画の撮影では、周囲の環境に特に気を配ることが重要です。

まず、雑音が入らない静かな場所を選び、声がクリアに届くようにしましょう。

さらに、照明が明るく均等に当たる場所を選び、顔がはっきり映るようにすることも大切です。

背景は無地やシンプルなものにすると、視聴者の注意があなた自身に集中し、不要な視覚的な分散を防げます。

動画の品質を上げるためにも、静かで明るい環境での撮影を心がけましょう。

目線・話し方

動画撮影では、カメラ目線を意識して目をしっかり開けて話すことが大切です。

これにより、視聴者との視覚的なコミュニケーションが深まり、信頼感が生まれます。

また、声は普段よりも少しトーンを上げ、ハキハキとした口調で話しましょう。

その分、熱意や意欲が伝わりやすくなりますよ。

動画の冒頭と締めには必ず挨拶やお礼を述べると、全体がきちんとした印象となり、視聴者に好印象を与えることができます。

自己PR動画は、ESや面接とは異なるアピールの場です。

あなたの個性をしっかりと伝えるために、これらのポイントを活用して、効果的な動画を作成しましょう。

下の記事でさらに動画選考について解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

急増中の動画面接(動画選考)攻略法！選考突破のコツ一覧

自己PRでアピールネタがない場合の対処法

自己PRを書こうとすると、意外とアピールできるネタが浮かばない、という悩みを抱える就活生も多いようです。

しかし、これはあなただけではなく、多くの就活生が直面する問題です。

以下、自己PRを効果的に作成するための具体的な手順を一から解説していきます。どんな経験も自己PRの材料になりますので、焦らずに進めていきましょう。

①エピソードを整理する

自己PRの作成に取り組む際、まず頭に浮かぶのは「自分の強みをどうアピールするか」という点かもしれません。

しかし、いきなり自分の強みを思い込みでアピールしようとしても、その根拠となるエピソードがうまく浮かばないことがよくあります。

まずは、あなたがこれまで経験してきた、印象に残っているエピソードをすべて書き出します。

この段階では、自己PRで使えるかどうかは考えず、成功体験、失敗体験、些細な出来事でも良いので、全てを簡単に箇条書きでまとめましょう。

具体的には、次のような内容が考えられます。

この作業により、あなたの経験を振り返ることができ、強みとなるポイントが見つかりやすくなります。

また、成功体験だけでなく、失敗した経験や挫折した出来事を含めるので、自己PRに深みを持たせることが可能です。

②行動や評価に共通するパターンを探す

次に、書き出したエピソードを見返し、自分がどのような行動を取ってきたのか、周囲からどのように評価されてきたのかを整理しましょう。

ここでは、エピソードに共通するパターンを探すのがポイントです。

このプロセスを通じて、あなたの強みが明確になり、それが企業にとってどのような価値を提供できるかが見えてきます。

このように、自分の行動や評価を分析することで、自己PRに使える具体的な強みが浮かび上がってきます。

③強みを言語化する

共通点や強みが明確になったら、それを企業にわかりやすく伝えるために言語化しましょう。

このとき、ありふれた言葉を使うのではなく、自分の言葉で説明することが大切です。

例えば、「コミュニケーション能力」とだけ言っても抽象的すぎるため、どのような状況でその能力を発揮したかを具体的に説明します。

「キャプテンとして、意見が分かれる場面でも全員の意見を取り入れ、チームをまとめることができた」といった具体例を交えるのです。  

また、失敗経験があれば、その失敗から何を学び、どのように成長したのかもアピールしましょう。

これは、単なる成功体験よりも、あなたがどのように困難を乗り越え、どんな教訓を得たのかを伝えることで、説得力のある自己PRになります。

④志望企業が求める人物像を調べる

次に、志望する企業がどのような人物を求めているかを調べます。

企業のウェブサイトや採用ページ、会社説明会などで「コミュニケーション力」「提案力」「柔軟性」といった人物像がよく挙げられています。

しかし、これだけでは抽象的すぎるのです。

そこで、OB・OG訪問や説明会の質疑応答を活用し、具体的にどのようなスキルや性格が求められているのかを確認することが重要になるでしょう。

⑤自分の強みと企業のニーズの共通点を見つける

最後に、言語化したあなたの強みと、調べた企業が求める人物像を照らし合わせ、その共通点を見つけましょう。

ここが重なる部分が、自己PRの核となります。

この共通点を基に、強みを最大限にアピールできるエピソードを選び、自己PRを仕上げていきます。

さいごに

この記事は、自己PRの重要性とその対策について詳しく解説しています。

企業が自己PRを求める理由は、就活生が自社にどのように貢献できるかを見極めるためです。

自己PRを効果的に行うためには、自己分析と企業研究が不可欠になります。

また、具体的なエピソードを通じて、自分の強みをどのように発揮してきたかを伝えるので、説得力を持たせることが重要です。

この記事を読むことで、自己PRを作成する際のポイントが明確になり、エピソード選びから、企業への適応方法までが整理できるでしょう。

自己PR動画の撮影方法や面接での自己PRの進め方も解説しています。

これらの対策をしっかりと行うことで、就活をより有利に進められるはずです。

自己PRは自己理解と企業理解を深め、両者を結びつける大切な場です。

自分の強みを最大限に発揮し、企業にとって価値のある存在であるのを、しっかりと伝えることで、採用への道が開けるでしょう。

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