インターンシップ向け自己分析のやり方！わかりやすい7つのステップ
2024/10/8更新
はじめに
「インターンシップの自己分析って何から始めればいい？」
「自分の強みや弱みをどうやって見つければいい？」
そう悩んでいる就活生の方も多いのではないでしょうか。
実は、インターンシップの自己分析には7つの重要なステップがあります。
そこで本記事では、つぎの内容について解説していきます。
- インターンシップに向けた自己分析の意義
- 自己分析の7つのステップ
- おすすめの自己分析ツール3選
- 自己分析に役立つ本5冊
- 自己分析がわからない人への3つのアドバイス
インターンシップに向けた効果的な自己分析の方法が満載となっていますので、ぜひ、最後までご覧ください。
上京を志す地方学生ならジョーカツ！
あなたのキャリアを加速させるチャンス！
無料で利用できる快適な個室シェアハウス、
東京までの交通費サポート付き
首都圏の注目企業への就活ならジョーカツ
首都圏の学生ならスタキャリ！
理想のキャリアを実現へと導く第一歩！
あなたにピッタリのキャリアアドバイザーを選び、
自分にマッチする優良企業をご紹介
首都圏企業のES添削から面接対策まで、就活ならスタキャリ
インターンに向けた自己分析の意義
インターンに向けた自己分析は、自己理解を深め、志望動機を明確にし、面接対策に役立ちます。
自己分析を行うことで、あなたの強みや価値観を把握し、インターンシップでの成功につながります。
以下の3つの観点から、自己分析の意義を詳しく見ていきましょう。
- 自己理解を深める
- 志望動機を明確にする
- 面接対策に役立つ
それぞれの項目について、詳しく解説していきます。
自己理解を深める
自己分析を通じて自己理解を深めることで、インターンシップでの目標設定が明確になります。
自分の強みや弱み、価値観を知ることで、インターンシップで何を学びたいのかが明確になります。
例えば、コミュニケーション能力が高いと自覚できれば、チーム作業での貢献が目標です。また、自己理解が深まると、インターンシップ中の行動指針が立てやすくなります。
自分の特性を活かせる場面を意識的に作り出すことで、より充実した経験が得られるでしょう。
志望動機を明確にする
自己分析を行うことで、インターンシップ先を選ぶ際の志望動機が明確になります。
自分の価値観や将来のキャリアプランと照らし合わせることで、企業選びの基準が定まるでしょう。
例えば、技術革新に興味がある場合、最先端の技術を扱う企業を志望する理由が明確になります。
また、志望動機が明確になると、エントリーシートや面接での説得力が増します。
自分の言葉で志望理由を語ることができ、企業側にも熱意が伝わりやすくなるでしょう。
面接対策に役立つ
自己分析は、インターンシップの面接対策にも大いに役立ちます。
自分の長所や短所、過去の経験を整理することで、面接での質問に的確に答えられます。
例えば「あなたの強みは何ですか？」という質問に、具体的なエピソードを交えて答えることが可能です。
また、自己分析を通じて自信がつくため、面接での態度にも良い影響を与えます。
自分の価値を理解していることで、堂々とした態度で面接に臨めるようになるでしょう。
自己分析の7つのステップ
自己分析を効果的に行うために、7つのステップを順番に進めていくことをおすすめします。
これらのステップを踏むことで、あなたの全体像を把握し、インターンシップに活かせます。
以下の7つのステップを詳しく見ていきましょう。
- 過去の経験を振り返る
- 長所と短所を洗い出す
- 価値観を明確にする
- スキルを整理する
- 興味関心を探る
- 将来の目標を設定する
- 自己PRを作成する
それぞれのステップについて、詳しく解説していきます。
過去の経験を振り返る
過去の経験を振り返ることで、自分の成長や傾向を把握することができます。
学生時代の部活動や課外活動、アルバイトなどの経験を時系列で整理しましょう。
例えば、リーダーを務めた経験や困難を乗り越えた出来事などを具体的に思い出します。
また、それぞれの経験から学んだことや感じたことをメモしておきましょう。
これらの振り返りは、後のステップでの自己分析に役立つ重要な材料となります。
長所と短所を洗い出す
自分の長所と短所を客観的に洗い出すことで、自己理解が深まります。
長所は自信につながり、短所は改善点として認識ができます。
「粘り強さ」が長所なら、それを活かせる場面を意識的に作り出せるでしょう。
また、短所を把握することで、インターンシップでの成長目標を立てやすくなります。
短所を改善する努力をすることで、インターンシップでの学びがより深まるでしょう。
価値観を明確にする
自分の価値観を明確にすることで、インターンシップ先選びの基準が定まります。
「何を大切にしているか」「どんな環境で働きたいか」などを具体的に考えましょう。
例えば「チームワーク」を重視するなら、チーム制の強い企業を選ぶ基準になります。
また、価値観が明確になると、インターンシップ中の行動指針も立てやすくなります。
自分の価値観に沿った行動をとることで、充実した経験が得られるでしょう。
スキルを整理する
自分が持っているスキルを整理することで、強みを活かせる場面が見えてきます。
語学力やプログラミングスキル、コミュニケーション能力などを具体的にリストアップしましょう。
「英語でのプレゼンテーション経験」があれば、それを活かせる機会を探せます。
また、スキルの棚卸しをすることで、今後伸ばしたい分野も明確になります。
インターンシップを通じて、新たなスキルを獲得する目標を立てることができるでしょう。
興味関心を探る
自分の興味関心を探ることで、インターンシップでの学びの方向性が定まります。
「どんな仕事に興味があるか」「どんな業界に関心があるか」を具体的に考えましょう。「環境問題」に関心があれば、環境関連の企業や部署を重点的に探せます。
また、興味関心が明確になると、インターンシップ中の質問や行動が積極的になります。
関心のある分野について深く学ぶことで、将来のキャリアプランにも影響するでしょう。
将来の目標を設定する
将来の目標を設定することで、インターンシップの位置づけが明確になります。
5年後、10年後の自分の姿を具体的にイメージし、そこに向けての道筋を考えましょう。
例えば、「起業したい」という目標があれば、経営の基礎を学べる企業を選べます。
また、目標が明確になると、インターンシップでの学びの優先順位が決まります。
目標達成に必要なスキルや経験を意識的に積むことができるようになるでしょう。
自己PRを作成する
これまでのステップを踏まえて、自分の強みを簡潔にまとめた自己PRを作成しましょう。
自己PRは、エントリーシートや面接で自分をアピールする際に役立ちます。
「粘り強さと柔軟性を活かし、チームに貢献できる」といった具体的な表現を使います。
また、自己PRを作成することで、自分の強みを再確認することが可能です。
自信を持って自分をアピールすることで、インターンシップでの成功につながるでしょう。
おすすめの自己分析ツール3選
自己分析をより効果的に行うために、専門的なツールを活用することをおすすめします。
これらのツールを使うことで、新たな自己発見につながる可能性があります。
以下の3つのツールについて、詳しく見ていきましょう。
- ストレングスファインダー
- エニアグラム
- MBTI性格診断
それぞれのツールについて、詳しく解説していきます。
ストレングスファインダー
ストレングスファインダーは、あなたの強みを34の資質から明らかにするツールです。
このツールを使うことで、自分の得意分野や潜在的な才能を客観的に把握できます。
例えば「学習欲」や「達成欲」といった資質が上位にくると、自己成長を重視する傾向がわかります。
また、ストレングスファインダーの結果は、自己PRや面接での強みのアピールに活用が可能です。
自分の強みを科学的に裏付けられた形で説明できるため、説得力が増すでしょう。
エニアグラム
エニアグラムは、9つの性格タイプを通じて自己理解を深めるツールです。
このツールを使うことで、自分の行動パターンや思考の傾向を把握できます。
例えば「完璧主義者」タイプなら、細部にこだわる仕事が得意だと理解が可能です。
また、エニアグラムは他者理解にも役立つため、チームワークの向上にも活用できます。
自分と他者の違いを理解することで、より良いコミュニケーションが取れるようになるでしょう。
MBTI性格診断
MBTI性格診断は、16の性格タイプを通じて自己理解を深めるツールです。
このツールを使うことで、自分の思考プロセスや行動の傾向を把握できます。
例えば、「INTJ」タイプなら、論理的思考と計画性が強みです。
また、MBTI診断結果は、自分に合った仕事や環境を選ぶ際の指針になります。
自分の性格タイプに適した職種や働き方を知ることで、キャリアプランの参考になるでしょう。
MBTI性格診断について詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてください。
自己分析に役立つ本5冊
自己分析をより深めるために、専門書を読むことは非常に効果的です。
ここでは、自己分析に役立つ5冊の本を紹介し、それぞれの特徴を解説します。
以下の5冊の本について、詳しく見ていきましょう。
- 「自己分析の教科書」
- 「自分のトリセツ」
- 「やりたいこと」の見つけ方
- 「自分を知る」技術
- 「強み」を活かす戦略
それぞれの本について、詳しく解説していきます。
「自己分析の教科書」
「自己分析の教科書」は、就活生向けに書かれた実践的な自己分析の入門書です。
この本では、自己分析の基本的な手法から具体的なワークシートまでが網羅されています。「過去の経験を振り返る」際の具体的な質問リストが提供されており、すぐに実践できるでしょう。
また、この本には多くの事例が掲載されているため、自己分析の具体的なイメージがつかめます。
他の就活生の例を参考にしながら、自分自身の分析を進めることができるでしょう。
「自分のトリセツ」
「自分のトリセツ」は、心理学の知見を活用した自己理解のためのガイドブックです。
この本では、自分の性格や行動パターンを科学的に分析する方法が紹介されています。
例えば、「ビッグファイブ理論」を用いて自分の性格特性を把握する方法が詳しく解説されています。
また、この本は読みやすい文体で書かれているため、心理学の知識がなくても理解しやすいです。
自己分析に新しい視点を取り入れたい人におすすめの一冊です。
「やりたいこと」の見つけ方
「やりたいこと」の見つけ方は、キャリアコンサルタントによる実践的なガイドブックです。
この本では、自分の興味や価値観を探るための具体的なワークが多数紹介されています。
例えば「100のリスト」という手法を使って、自分の好きなことを洗い出す方法が解説されています。
また、この本は「やりたいこと」を見つけるだけでなく、それを実現する方法まで踏み込んでいます。
インターンシップの目的を明確にしたい人におすすめの一冊です。
「自分を知る」技術
「自分を知る」技術は、心理学者による自己理解のための実践的な本です。
この本では、自己認知の歪みを修正し、より客観的に自分を見つめる方法が紹介されています。
例えば「認知の歪み」を認識し、それを修正するためのエクササイズが詳しく解説されています。
また、この本は日常生活での具体的な場面に即した例が多く、実践しやすい内容です。
「強み」を活かす戦略
「強み」を活かす戦略は、ビジネス書の古典とも言える自己啓発本です。
この本では、自分の強みを見つけ、それを最大限に活かす方法が詳しく解説されています。例えば「強み」を発見するための質問リストや、強みを活かすための具体的な戦略が紹介されています。
また、この本は多くの成功事例を含んでおり、強みを活かして成功した人々の体験談が豊富です。
自分の強みを見つけ、それを活かしたキャリアを考えたい人におすすめの一冊です。
自己分析がわからない人への3つのアドバイス
自己分析に困っている方には、客観的な視点を取り入れることが効果的です。
ここでは、自己分析を進めるための3つの具体的なアドバイスを紹介します。
以下の3つの方法を詳しく見ていきましょう。
- 友人や家族に聞く
- 過去の評価を見直す
- プロに相談する
それぞれの方法について、詳しく解説していきます。
友人や家族に聞く
友人や家族に自分の印象を聞くことで、新たな自己発見につながる可能性があります。
身近な人は、あなたの日常的な行動や性格をよく知っています。
例えば「あなたの長所は何だと思う？」と率直に聞いてみると、意外な回答が得られるかもしれません。
また、複数の人に聞くことで、より客観的な自己像を把握することができます。
自分では気づかなかった特徴や強みを発見できる可能性が高まるでしょう。
過去の評価を見直す
過去に受けた評価を振り返ることで、自分の特徴や成長の軌跡を把握できます。
学校の成績表やアルバイト先での評価、部活動での表彰状などを見直してみましょう。
「責任感がある」と評価されていれば、それを自己PRに活かすことができます。
また、過去の評価を時系列で整理することで、自分の成長過程が見えてきます。
どのような経験を通じて、どんな能力が身についたのかを明確にできるでしょう。
プロに相談する
キャリアカウンセラーなどの専門家に相談することで、専門的な視点からのアドバイスが得られます。
プロは豊富な経験と知識を持っているため、的確な質問や分析ツールを提供してくれます。あなたの経歴や興味関心から、適性のある職種を提案してくれるかもしれません。
また、プロとの対話を通じて、自己分析の新たな切り口を見つけることができます。
客観的かつ専門的な視点を得ることで、自己理解がより深まるでしょう。
さいごに
この記事では、インターンシップに向けた自己分析の重要性と具体的な方法を解説しています。
自己分析の意義として、自己理解の深化、志望動機の明確化、面接対策への有用性を挙げています。
また、7つのステップで自己分析を進める方法や、おすすめの自己分析ツール、役立つ本を紹介しています。
さらに、自己分析に困っている人へのアドバイスとして、友人や家族に聞く、過去の評価を見直す、プロに相談するという3つの方法を提案しています。
これらの情報を活用することで、効果的な自己分析が可能となり、インターンシップでの成功につながることが期待できます。
