【コミュ障でも就掻は突砎可胜】ポむントず克服方法を䌝授

2024幎10月25日曎新

はじめに

「自分がコミュ障である」ずいう孊生の倚くが就掻に察しお䞍安を感じおいるのではないでしょうか。

䞭には、い぀もはそんなこずはないのに、いざ面接官を目の前にするず、思うように自分自身をアピヌルできないずいう方もいるかもしれたせん。

そこで今回は、すでに「コミュ障である」ず自芚しおいる方や、そうでなくずも人芋知りや内向的な性栌の方に向けお、就掻を突砎するポむントや克服方法に぀いお培底解説しおいきたす。

特に以䞋のような就掻生を察象ずしおいたす。

察象
  • コミュ障でも就職できるか䞍安
  • コミュ障を克服したい

この蚘事を読んで、少しでも自分に自信を持っお遞考に参加できるようにしたしょう。

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そもそもコミュ障ずは

たずはじめに「コミュ障」ずはなにか理解しおいきたしょう。

コミュ障ずは、「コミュニケヌション障害」の略称であり、ネットスラングが発祥の蚀葉です。

よく混同されがちである医孊的疟患である「コミュニケヌション障害」ず、就掻におけるコミュ障は意味が少し異なっおいたす。

现かい定矩はさたざたありたすが、簡単にたずめるず「他者ずの䌚話やコミュニケヌションに苊手意識がある人」のこずです。

ひずくちにコミュ障ず蚀っおもダりナヌ系ずアッパヌ系の皮類あり、単に話せないだけがコミュ障ずいうわけではありたせん。

ダりナヌ系コミュ障

みなさんが想像しおいるのがダりナヌ系コミュ障です。

他人ずの䌚話が苊手・目が合わせられない・自己䞻匵できないずいった方がこれに圓おはたりたす。

したがっお、グルヌプ内で積極的に発蚀できない、雑談やたわいもない䌚話が苊痛に感じる方は、ダりナヌ系コミュ障ず蚀えるでしょう。

アッパヌ系コミュ障

アッパヌ系コミュ障は、ダりナヌ系コミュ障の真反察の性栌の方を指したす。

こちらの堎合は、人ずのコミュニケヌションが苊手なのではありたせん。

むしろ自己䞻匵が激しく、他者よりも自分を優先させおしたうこずで良奜な人間関係を築けないずいうのが、ダりナヌ系コミュ障ずの違いです。

このタむプの堎合、䞀芋人ず䌚話ができおいるので、自分がコミュ障であるず自芚しおいない堎合が倚くありたす。

自分自身がコミュニケヌションに問題を感じるずいうよりも、他人に䞍満を抱かれるこずからコミュ障ずされおいたす。

コミュ障が就掻で倱敗しないためのポむントずコツ

もしあなたがコミュニケヌションに苊手意識を抱いおいたずしおも、就掻では頑匵らなければ結果は残りたせん。

ずはいえ、初察面の面接官のニヌズをくみ取り、自分を売り蟌むずいう面接には高床なコミュニケヌションが芁求されるため、難しく感じおしたうのも無理はないでしょう。

そんな方のために、就掻で就掻で倱敗しないためのポむントずコツを玹介したす。

䌁業が求めるコミュニケヌション胜力を理解する

たず頭に入れおおくべき事項ずしお、「䌁業が求めるコミュニケヌション胜力の定矩」に぀いお理解しおおく必芁がありたす。

䌁業は䜕も、喋りが䞊手い人を欲しおいるわけではありたせん。

䞀般的に最䜎限必芁なコミュニケヌション胜力ずは、以䞋のような項目が挙げられたす。

最䜎限必芁なコミュニケヌション胜力
  • 䌚話のキャッチボヌルができる
  • 最䜎限の報告・連絡・盞談ができるかどうか
  • お客様に迷惑をかけないかどうか
  • 働いおいお䞍快感がなさそうか

぀たり、「盞手に配慮し、䞍噚甚ながらでも誠意を持っお䌝えようずするコミュニケヌションを取ろうずする姿勢があるかどうか」が、芋られおいるずいっおも過蚀ではありたせん。

こうしお客芳的に芋おみるず、さほど難しくなさそうですよね。

瀟䌚人ずしお、あるいは人間ずしお垞識を守っおいる方であれば、特段問題には感じないはずです。

倚くの方が想像する「喋りが䞊手い」ずいうこずは、コミュニケヌション胜力に関しお必須条件ではないのです。

たずえ喋りが䞊手かったずしおも、報告・連絡・盞談ずいう「瀟䌚人の垞識」ができない人はたくさんいたす。

このように、䌁業が求めるコミュニケヌション胜力を理解するこずで、無理に自分を良く芋せたり、PRに必死になったりする必芁もないこずが理解できるでしょう。

面接緎習をしっかり行う

2点目のポむントずしおは、面接緎習をしっかり行うこずです。

面接緎習のしすぎでテヌプレコヌダヌのように発蚀しおしたったり、自分の喋りたいこずだけを話しおしたうのも問題ですが、ある皋床の面接緎習は必須ずいえたす。

特にコミュ障の方は、面接の雰囲気に緊匵しおしたい、うたく話せない可胜性が高いので、人䞀倍緎習しおおくようにしたしょう。

少なくずも、以䞋のような基本的な面接のポむントは抑えおおく必芁がありたす。

基本的な面接のポむント
  • 盞手の目を芋お話す
  • 明るくハキハキず発蚀する
  • わかりやすく論理的に説明する
  • 敬意を持っお面接にいく

最䜎限これらのポむントは意識しおおいおください。

「これくらいできおるよ」みたいな人も倚いかず思いたすが、客芳的に芋おみるず意倖ずできおいない堎合がありたす。

ですので、面接緎習をしお他人からのフィヌドバックをもらうずよいですよ。

もしくは、スマホ等で動画を撮り、自分でその姿を確認しおみるのも効果的です。

そこで感じた自分の欠点を1぀ず぀修正しお、本番の面接に挑みたしょう。

コミュニケヌション胜力を鍛えられる職に就く

3点目のポむントは、少し思い切った方法ですが、コミュニケヌション胜力を鍛えられる職にあえお就くこずも怜蚎しおみる䟡倀があるかもしれたせん。

難易床は高いですが、「コミュニケヌション胜力に自信がないから、コミュニケヌションスキルが求められる環境で成長したい」ず向䞊心の高さをアピヌルするこずも可胜です。

自分のネガティブな特城を就職掻動で抌し出すこずは勇気がいりたすし、䌝えるこず自䜓も難しいでしょう。

しかしながら、䌝え方次第では十分なアピヌル材料ずもなるのです。

たた、就職掻動を進めおいく䞭で、アピヌル方法を工倫しおいけば、コミュニケヌション胜力も自然ず向䞊しおいくでしょう。 

以䞋の蚘事では、コミュニケヌション胜力に぀いお詳しく解説しおいたす。

本蚘事ず䜵せお、参考にしおみおください。

高床なコミュニケヌション胜力が求められない職に就く

先述した内容ずは反察に、どうしおもコミュニケヌションの苊手意識が払拭できないずいう方は、高床なコミュニケヌション胜力が求められない職に就くのが、最も簡単な方法です。

しかし、コミュニケヌション胜力よりも「技術力」や「䜓力」が求められる職業ずいうのは存圚したす。

そのような、コミュニケヌション胜力以倖が高く評䟡される職業に就くこずで自分の匷みを最倧限に掻かすこずができる可胜性もアップしたす。

就掻では芁泚意「就掻コミュ障予備軍」の特城

普段はそんなこずなくずも、就掻ずいう非日垞の堎面では、突然コミュ障を発揮しおしたう堎合がありたす。

そんな「就掻コミュ障予備軍」の方には、次のような特城があるずされたす。

特城
  • 䌚話のキャッチボヌルが苊手
  • 恥を極端に恐れる
  • 人芋知り
  • 盞手の目を芋お話せない

それぞれ解説しおいきたす。

䌚話のキャッチボヌルが苊手

たずありがちなのが、「䌚話のキャッチボヌルが苊手」ずいう方の堎合です。

苊手にも2皮類あり、ボヌルを投げ返せない人、぀たり「盞手に質問を返せない人」ず、そもそも盞手が投げたボヌルをキャッチしようずしない人、぀たり「盞手の話を聞こうずしない人」がいたす。

前者は、盞手の発蚀を理解しお適切な蚀葉を返すこずが難しい人のこずを指したす。

䟋えば、䜕か話題を振られおも「はい」ずか「そうですね」ずいう盞槌だけで䌚話が終わっおしたい、話が続かない堎合などが該圓したす。

みなさんがむメヌゞする”コミュ障”に䞀番近いタむプず蚀えるかもしれたせん。

埌者は、盞手の発蚀に関係なく、自分の話したいこずだけを蚀っおしたっおいるパタヌンです。

この堎合は、喋る量は倚いので、䞀芋コミュ障には芋えないでしょう。

しかしながら、盞手ず自分の発蚀が噛み合っおいないこずがあるので、䌚話のキャッチボヌルが成立しおいたせん。

「面接では饒舌に話せれば倧䞈倫」ず考える方もいるかもしれたせんが、実はNGなケヌスずされたす。

ずいうのも、瀟䌚人になるず「盞手のニヌズをくみ取り、解決策を提瀺する」ずいう堎面がよくありたす。

このような倧切なシヌンにおいお、ニヌズを汲み取る䞊で最も倧切な「盞手の話を聞く」ずいうこずができおいなければ、そもそもコミュニケヌションも䜕もありたせんよね。

面接で陥りやすいミスなので、自分本䜍で話しおしたうずいう方は泚意が必芁です。  

恥を極床に恐れる

次の特城ずしおは、恥を極端に恐れる堎合です。

ずいうのも、極端に恥を恐れるこずで、話すこず自䜓に倧きなハヌドルを感じるようになり、結果「話さない」ずいう遞択肢をずるこずが倚くなりたす。

倱敗をたったくしない人間はいたせんし、時には䌚話内で指摘されるこずもあるでしょう。

倚くの人が笑っお流せるのですが、コミュ障だず重く受け止めおしたい、自分の殻に閉じ籠もっおしたうのです。

そうなっおしたえば、圓然ながら䜕も話しおいないので、䌚話が成立するわけもありたせんね。

これらのこずから、恥を恐れおいおは、十分なコミュニケヌションがずれおいるずは蚀い難いでしょう。

人芋知り

人芋知りの方も、面接では芁泚意です。

人芋知りであるず、初察面の人ぞの譊戒心や䞍安が倧きいので、打ち解けるのに時間がかかっおしたいたす。

初察面の人ずコミュニケヌションを取るこずが難しいずいうのは、就職掻動や働く䞊で非垞に倧きな欠陥ずなるこずは避けられたせん。

人芋知りだからなあ ず避けおしたうのは簡単なので、なるべく自分から䞀歩螏み出すようにしたしょう。 

以䞋の蚘事では、人芋知りのポゞティブな䌝え方を解説しおいたす。

具䜓的な䟋文も玹介しおいたすので、参考にしおください。

盞手の目を芋お話せない 

面接官が芋぀める䞭、自分をしっかりずアピヌルしなければいけない面接の堎。

普段、友達ず喋る時はそんなこずなくずも、面接ずいう非日垞の堎だず、なかなか盞手の目をたっすぐに芋぀めお話すこずっお難しいんですよね。

そもそも、日垞のコミュニケヌションにそれほどアむコンタクトも必芁ずしない文化なので、慣れおいない方が倚いのも圓然のこずです。

しかし面接ずいう堎においお、盞手の目を芋ずに話したり、目線を合わせおもすぐに逞らしおしたうようでは、盞手に自信の無い印象を䞎えおしたいたす。

確かに、射抜くような面接官の芖線を盎に受け止めお話すこずはなかなか難しいです。

もし盎接目を芋るこずが難しいず感じるのであれば、せめお盞手のネクタむや、顎のあたりを芋るようにするなど、少しでも目線を䞊げお印象アップに努めるようにしたしょう。

就掻をきっかけにコミュ障を克服する方法

就掻をきっかけにコミュ障を克服する方法

前章では、就掻を乗り切るポむントやコツに぀いお解説したした。

しかしながら、もしコミュ障を克服できるのであれば、それが1番です。

仮にコミュ障のたた内定を獲埗できたずしおも、入瀟埌に悩たされるかもしれたせん。

そこで最埌に、就職をきっかけにコミュ障を克服する方法に぀いお解説したす。 

挚拶をきちんずしよう

たず䞀番倧切なのは、挚拶です。

挚拶はコミュニケヌションの基本䞭の基本です。

特に初察面の人に察しおは、第䞀印象を巊右するこずになるので非垞に重芁になっおきたす。

しかも挚拶は定型文なので、内容を考える必芁もないため、すぐに取り入れやすいずいうのがメリットです。

たずは、盞手の目を芋おきちんず挚拶ができるようになりたしょう。  

他人に反応を過床に気にしない

2点目の方法は、他人の反応を過床に気にしないようにするこずです。

コミュ障の特城ずしお「恥を極端に恐れる」ずいうのをあげたした。

もし他人の反応を過床に気にしないようになれば、そもそも「恥をかく」なんおこずはありたせん。

特に就職掻動では、「䌚うのはこの䞀床きり」なんお人も倚いです。。

そんな堎面では、たずえ他人が恥をかいたずしおも、すぐに忘れおしたいたす。

良い意味で、他人の反応に鈍感になるこずで、コミュ障を克服できる可胜性はアップしたす。

笑顔を心がける

぀目の方法は、笑顔を心がけるこずです。

笑顔の効果は絶倧であり、盞手に安心感や芪しみやすさを䞎えたす。

それだけでなく、ポゞティブな゚ネルギヌを䌝えるこずもでき、笑顔なだけでコミュニケヌションは円滑になっおいきたす。

本蚘事を読んでいるあなたも、䞍機嫌そうな人ず話すよりは、笑顔の人ず䌚話したいですよね。

他の人も同様です。

もちろん、堎面によっおは匕き締たった衚情の方がいい堎合もあるかもしれたせんが、基本的には穏やかな衚情でいるこずは有利になりたす。 

盞手の話をきちんず聞く 

4点目は、先ほども少し解説したしたが、たずは盞手の話を聞くこずです。

こちらもコミュ障を発揮する人の特城で解説した通り、盞手の発蚀をしっかり聞いお䌚話を継続させるこずは重芁です。

そしお䜕より、盞手の話を聞くこずはコミュニケヌションの基本でもありたす。

あたり積極的な姿勢を芋せようずするあたり、盞手の話を遮っおしたっおは、かえっお印象が悪くなっおしたいかねたせん。

なんずなく䌚話が噛み合わないず感じたのであれば、䞀床立ち止たっお盞手の話を理解しおいるかどうか自分自身に聞いおみたしょう。

䜕か気になるこずがあれば、盞手に聞いおみるのも良いかもしれたせんね。

さいごに

本蚘事では、コミュ障に悩みを抱える方でも、就掻を乗り切るためのポむントに぀いお解説したした。

コミュ障でも就職は十分可胜ですし、察策しお就掻を進めおいくうちに、自然ず克服できるはずです。

しかし、この蚘事でも解説したような克服方法を詊しおみれば、よりはやく改善できるこずでしょう。

䞀歩螏み出すこずは、ずおも勇気のいるこずですが、同じような悩みを抱える方は、あなた以倖にもたくさんいたす。

自分を少し倉えおみるだけで、䞖界はがらりず倉えられたすよ。

この蚘事がコミュ障に悩む就掻生の参考になれば幞いです。

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