例文10選｜学生時代に力を注いだことの書き方とポイントを解説

はじめに

就職活動で聞かれる質問の1つが「学生時代に力を注いだこと（ガクチカ）」です。

企業はこの質問を通じて、就活生の価値観や人柄、課題への向き合い方を把握し、入社後に活躍できるかを判断しています。

しかし「特別な成果がない」「どんな経験を選べばいいかわからない」と悩む学生も多いでしょう。

本記事では、企業がガクチカを尋ねる理由やエピソード選びの基準、効果的な書き方のフレームワークを解説します。

さらに、実際に使える例文10選と注意点、ありがちなNG例も紹介しています。

読み終える頃には、自分の経験を整理し、採用担当者に伝わる形でまとめられるようになるはずです。

企業が「学生時代に力を注いだこと」を聞く3つの理由

企業が就活生に「学生時代に力を注いだこと」を尋ねるのは、応募者の人柄や価値観などを把握し、入社後に活躍できるかどうかを見極めるためです。

短時間で多くの応募者を比較する面接において、取り組みの内容や姿勢は、将来性を判断するための重要な材料となります。

3つの理由について分かりやすく解説します。

どんなことに挑戦し、どう結果につなげたかを知るため

1つ目の理由は、学生時代にどのような挑戦をし、その結果どのような成果を残したかを知るためです。

たとえば、部活動や研究、アルバイトなど、取り組んだテーマそのものにも大きな価値があります。

実績を残していれば、成果自体が評価対象になるでしょう。

ただし、求められているのは「華やかな成果」だけではありません。

重要なことは、どう取り組み、どのような工夫や努力を重ねたかという過程です。

結果だけにとらわれず、経緯や途中の工夫・努力も整理しておきましょう。

人柄や価値観を理解するため

「学生時代に力を注いだこと」からは、就活生の考え方や価値観が表れます。課題への向き合い方や仲間との関わり方は、人柄を知る大きな手がかりの1つだからです。

たとえば、チームで成果を出す過程を大切にしている人は協調性が強みと考えられます。

独自のアイデアで課題を解決した経験があれば、創造性や主体性が評価されるかもしれません。

企業は「この学生が自社に合うかどうか」を確認するために、質問を投げかけていると知っておきましょう。

成長意欲や学び続ける姿勢を測るため

就活で評価されるのは、過去の経験だけではありません。

経験を通じて得た学びや成長意欲も重視されます。

困難に直面しても乗り越えた経験や、失敗から学んで次に活かした姿勢は、入社後も成長できる人材かどうかを判断する材料となります。

企業が学生に対して求めているのは、過去や現状よりも将来性です。

だからこそ、経験を通じて得た学びや変化を自分の言葉で伝えることが大切です。

「学生時代に力を注いだこと」で押さえるべき4つのポイント

就職活動において、「学生時代に力を注いだこと」は、エントリーシートや面接でよく問われる質問です。

「学生時代に力を注いだこと」を書くときには、以下のポイントを押さえておきましょう。

個性や強みが伝わるエピソードを選ぶ

学生時代に力を注いだことは、成果の大きさよりも「自分らしさ」や「強み」が伝わる内容を選ぶことが重要です。

テーマを考えるときは、いきなり企業ウケを意識する必要はありません。

まずは自分が本気で打ち込んだことを自由に書き出すことから始めましょう。

また、直近の出来事に限らず、高校や大学生活を通じて幅広く振り返ることも大切です。

たとえば「学生時代に力を入れたこと」の題材には、以下のようなものがあります。

• 学業・研究活動（ゼミや卒論など）
• 部活動・サークル活動
• 学園祭や委員会などの学校行事
• 留学や海外経験
• アルバイトや長期インターンシップ
• ボランティア活動・地域活動
• 資格取得や自主的な勉強
• 趣味や特技（音楽・スポーツ・創作など）

こうしたテーマの中から、自分の個性や強みをもっとも表現できるエピソードを選ぶことが、説得力のある自己PR作成につながります。

企業が求める要素と結びつける

ただエピソードを語るだけでは「良い経験」で終わってしまいます。

企業は、自社が求める人物像と就活生の重なる部分を知りたがっています。たとえば「リーダーシップを重視する企業」であれば、部活動でキャプテンを務め、チームの方針を決めたりメンバーをまとめた経験が有効です。

一方で「協調性を評価する企業」なら、アルバイトで立場の異なるスタッフ同士の意見を調整し、職場の雰囲気を良くした経験も高く評価されます。

企業が大切にしている価値観と、自分の経験を具体的に結びつけることを意識しましょう。

取り組みの過程と工夫を示す 

企業が知りたいのは「結果」そのものではなく、「プロセス」です。

たとえばゼミで研究発表を行った場合、「準備を一生懸命やった」だけではインパクトに欠けます。

しかし「情報が少ないテーマだったが、先輩や教授に積極的に相談し、他大学の論文も取り寄せて分析を進めた」といった工夫を具体的に伝えると説得力が増します。

アルバイトで売上を伸ばした経験なら「店頭の陳列を変えた」「常連のお客さまに新商品の感想を聞いた」といった取り組みの細部を語ることで、課題解決力や行動力をアピールできます。

自分の成長や学びを伝える

経験を通した学びや変化は、面接官が求めるポイントです。

たとえば、サークル活動で新入生勧誘がうまく進まず苦労したとしましょう。

試行錯誤するなかで「相手の立場に立って説明する大切さを学んだ」といった振り返りは成長を示す良い例です。

大きな成果や実績がなくても、「粘り強さが身についた」「人前で話すことに自信が持てるようになった」といった学びは立派なアピール材料です。

企業は「成長し続ける人材」を求めています。経験を自分の成長につなげたエピソードを具体的に語りましょう。

学生時代に力を注いだことを効果的に伝える5ステップ

「学生時代に力を注いだこと」は、どれだけ良い経験でも伝え方次第で印象が変わります。

人事の目に留まるには、話の流れを整理し「構成力」を意識することが重要です。

効果的な構成の基本は、以下の5ステップです。

ステップ1：結論から述べる

最初に「私が学生時代に力を注いだのは○○です」とテーマを一言で伝えましょう。冒頭で結論がわかると、相手はその後の説明を理解しやすくなります。

ステップ2：取り組んだ背景・動機を説明する

なぜその活動に取り組んだのか、どんな課題があったのかを簡潔に伝えます。背景を具体的に補足することで、行動の必然性や目的が明確になります。

ステップ3：具体的な行動・工夫を伝える

課題に対してどのように考え、どんな行動を取ったのかを説明します。自分なりの工夫について数字などを交えて盛り込むと、主体性や問題解決力をアピールできます。

特にチームでの活動の場合は、自分が担った役割を明確にするとより効果的です。

自主練習を毎日2時間続け、部内での練習方法を改善するためにミーティングを週1回行いました。

ステップ4：成果・結果を示す

数値やデータによる変化を使うと、成果・結果が明確になります。客観的な情報を盛り込むことで、説得力が増します。

ステップ5：学び・今後への活用で締める

最後に、その経験から得た学びを簡潔にまとめましょう。

「この経験を今後の仕事に活かしたい」と結ぶと、前向きな印象を残せます。

すでに60,000人以上が利用中!

「選考通過ES」を見てみる
（無料） 公式LINEの詳細を見てみる

※公式LINEに参加後、30秒で無料受取できます

「学生時代に力を注いだこと」の例文10選

勉強や部活動、ボランティアなど「学生時代に力を注いだこと」の例文を10個紹介します。

作成のコツと合わせて、ぜひ参考にしてみてください。

部活動・サークル

部活動やサークルをテーマにする場合は、、役割や成果を具体的に示すことが大切です。

たとえば「地区大会ベスト4」「部長として20名をまとめた」など、客観的な数字や立場を入れると説得力が増します。

困難に直面したときの工夫や、チームへの貢献度合いなども、積極的に入れておきましょう。

ボランティア活動

ボランティア活動をテーマにする場合は、活動頻度や参加人数、イベント規模などを具体的に示すことが重要です。

自分の役割や具体的な取り組み、工夫した点を伝えると評価につながりやすいでしょう。

学業・ゼミ

学業をテーマにする場合は、成果を客観的な数字や実績で示すことが大切です。

「学年200人中◯位」「◯◯賞受賞」といった数値を挙げると、努力のレベル感が相手に伝わります。

また、ゼミや研究の取り組みを話す際には、専門用語を避けて誰にでもわかる表現にすることがポイントです。

学業は学生の本分のため、「他の学生よりも一歩抜きん出た部分」をアピールできるかどうかがカギになります。

起業への挑戦

起業をテーマにする場合は、売上や支援者数などの具体的な成果を盛り込みましょう。

「どの規模で、どんな実績を残したか」を数値で示すことで、面接官への説得力が増します。

留学・国際交流

異文化に触れた経験は「柔軟な対応力」や「語学力の向上」といった形でアピールできます。

単なる体験談にならないように、具体的な行動や成果を数字で示すことが大切です。

「TOEIC◯点アップ」「◯カ国の人と交流」など、努力の成果を客観的に伝えましょう。

趣味

趣味を書くときは、「好き」だけで終わらせず、継続や工夫などの盛り込みが求められます。

可能であれば数字で成果を示したり、得られた観察力や継続力など、仕事に活かせるスキルに言及できるとより効果的です。

アルバイト

アルバイトは多くの学生が経験しているため、工夫や働く姿勢、成果を具体的に示し、差別化を図りましょう。

たとえば飲食店のアルバイトなら、混雑時に効率よく動けるように動線を工夫したことやスタッフ間の連携を意識して業務を円滑にしたことなどが挙げられます。

こうした経験は、臨機応変さやコミュニケーション力、責任感といった社会人としても求められるスキルにつながります。

また、数字や具体例を盛り込むと説得力が増します。

たとえば「1日200人以上のお客様に対応した」「常連のお客様から名前を覚えていただいた」など、成果や信頼を裏付けるエピソードを入れると良いでしょう。

資格・スキル取得

資格やスキル習得をテーマにする場合は、「学び始めたきっかけ → 取り組んだ工夫 → 具体的な成果」の流れでまとめると効果的です。

特に「合格」「アプリ公開」「スコア」など、客観的な成果を入れると説得力が高まります。

参考：
日本中国語検定試試験 試験結果

「学生時代に最も打ち込んだこと」がどうしても見つからないときの対処法3選

いくら考えても、｢学生時代に最も打ち込んだこと｣が見つからないという方もいることでしょう。ここでは具体的な対処法を紹介します。

夢中になって取り組んだことを振り返る

「学生時代に最も打ち込んだこと」が思い浮かばないときは、これまで自分が夢中になって取り組んできたことを振り返ってみましょう。

長く続けられたことや、つい時間を忘れてしまうほど集中できたことは、努力や継続力の証です。

たとえ趣味や部活動の延長であっても、取り組みの中で得た工夫や成長を言語化すれば、立派なアピール材料になります。

たとえば「好きだから当たり前」と思っていた経験も、ほかの人から見れば強みや個性として映ることがあります。

夢中で続けてきたことのなかから、自分らしいエピソードを探してみましょう。

ネガティブな内容を裏返してみる

一見ネガティブに思える経験も、見方を変えれば強みに変わります。

たとえば「チームでの行動が苦手」なら、逆に「一人で集中して作業を進められる力がある」と表現できます。

短所を裏返して長所に置き換えることで、自分では気づいていなかった新しい強みを発見できるかもしれません。

周囲に聞いてみる

自分では「普通」「当たり前」と思っていることでも、他の人から見ると「すごい」と評価されることがあります。

友人や家族、先生など周りの人に特技や長所などを聞いてみると、思わぬヒントが得られるかもしれません。

客観的な視点を取り入れることで、自分の経験を新たな角度から捉え直すことができます。

「学生時代に最も打ち込んだこと」を伝える際の3つの注意点

これまでエピソードごとの特徴やポイントについて紹介してきました。

ここからは、エピソードに関係なく「学生時代に最も打ち込んだこと」を書く際に意識してほしい3つの注意点を解説します。

特別なエピソードにこだわりすぎない

「学生時代に最も打ち込んだこと」と聞くと、特別な成果や目立つ経験を書かなければならないと考えがちです。

しかし実際に大切なのは「どのような経験を通して何を学んだのか」という点です。

たとえば「アルバイトを3年間続けた」「部活では最後まで補欠だったが、人一倍練習に打ち込んだ」といったエピソードでも、実際の工夫や成長を丁寧に書けば十分評価につながります。

表面的な成果ではなく、自分の行動や姿勢をどう伝えるかがポイントです。

嘘やNGテーマは避ける

嘘をつくのは絶対に避けましょう。

実際の経験に基づかない内容は、面接や追加質問で矛盾が出てしまい、信頼を失う原因になります。

自分で考えて行動した経験は、誰にもあるはずです。

事実をもとに書くことで、自分らしいエピソードが伝わり、説得力も増します。

また、恋愛や宗教観などプライベートに深く関わるテーマも避けましょう。

特に恋愛は「仕事とプライベートの境界線を持っていない」と見られる可能性があります。

企業側もプライベートな話題は広げにくく、志望者の魅力を引き出すことが困難です。

TPOに合ったテーマを選び、自分の成長や努力が伝わる経験に絞りましょう。

全体の一貫性を意識する

「学生時代に最も打ち込んだこと」は、単独で評価されるわけではありません。履歴書やエントリーシート全体、面接での回答との一貫性が大切です。

たとえば、自己PRで「粘り強さ」を強調しているのに、ガクチカでは「効率の良さ」だけを前面に出してしまうと、全体にちぐはぐな印象を与えてしまいます。

同じ強みを軸にしながら、エピソードごとに表現を変えると統一感のある文章になります。

さいごに

「学生時代に最も打ち込んだこと」は、成果の大きさよりも取り組みの姿勢や学びを伝えることが重要です。

部活動やアルバイト、ゼミなど、どんな経験でも自分なりに工夫や努力を重ねた過程を丁寧に言葉にすることで、面接官にあなたの強みや人柄が伝わるでしょう。

そのうえで、嘘やプライベートに偏ったテーマは避け、一貫性を持った表現を意識します。

結論ファーストを意識し、数字や具体的な内容を入れると、より説得力のある内容になります。

自分の成長や努力を振り返り、未来につながる形で伝えることで、「この学生と一緒に働きたい」と思わせるガクチカを目指しましょう。